Tegevusjuhendaja enesehoid

Tegevusjuhendaja enesehoid

Koolituse läbinu hindab ja õpib tundma enda vaimse tervise seisundit ning vajadusel kasutab enesehoiu tehnikaid ja meetodeid nii töötamisel kui ka isiklikus elus.

Koolitusele on oodatud töötavad ja õppivad tegevusjuhendajad, tugiisikud, hooldustöötajad.

Nõuded õpingute alustamiseks: Omandatud tegevusjuhendaja või hooldustöötaja kutse või tasemekoolitus läbimisel, sh hetkel õppivad või lühikoolitus läbimisel.
Omama valmisolekut jagada enda kogemuslugusid teistega.

Õppekavarühm: Isikuareng
Õppemeetodid: eneserefleksioon, grupitöö, enesehoiu harjutused, erinevate töölehtede täitmine ja analüüsimine.

Soovituslik õppematerjal:

https://hoolidesjahoolitsedes.ee/13-kuidas-aitajana-ise-vastu-pidada/

https://peaasi.ee/

Teemad

Auditoorne töö (8 akadeemilist tundi)

Minu hetkeolukord: emotsioonid, mõtted, käitumine. Häirivad ja segavad faktorid
Kuidas ära tunda stressi ja läbipõlemist? Mis seos on nendel minu vaimse tervisega?
Toetavad ja motiveerivad faktorid minu elus. Kuidas saan neid kasutada toimetulekul pingetega?
Enesehoiu 10 reeglit praktikas. Minu enesehoiu ABC

Õpiväljundid

teab oma hetkeolukorda, oskab välja tuua häirivaid ja segavaid faktoreid;
teab stressi ja läbipõlemisi ilminguid, oskab enda juures neid märgata;
teab toetavaid ja motiveerivad faktoreid oma elus, omab valmisolekut kasutada neid toimetulekul pingetega;koostab enesehoiu ABC.

Nõuded õppe lõpetamiseks, sh hindamismeetodid ja -kriteeriumid    

Hindamiskriteerium: Õppija osaleb terve koolituspäeva ja teeb aktiivselt kaasa kõik ettenähtud harjutused ning ülesanded. Koolituspäeva lõpus koostab enesehoiu ABC.
Hindamismeetod: Aktiivne osalemine ja enesehoiu ABC koostamine.

Koolituse õpiväljundite omandamine on tõendatud ja õppijale väljastatakse tunnistus, kui õppija on nõuetekohaselt täitnud hindamismeetodi ning hindamiskriteeriumi. Hindamisel mitteosalenud või hindamist mitteläbinud õppijale väljastatakse tõend koolitusel osalemise kohta läbitud teemade lõikes.

Õppekeskkonna kirjeldus

Koolitus toimub täiskasvanute õppimist toetavates õppeklassides. Kontaktõpe toimub standardse varustusega õpperuumides.

Koolitaja

Maiken Jaanisk, (MSc, psühholoogia) on õppinud ämmaemandust, psühholoogiat, sotsiaaltööd ja hooldustööd. Aastast 2000 aktiivne koolitaja meeskonnatöö, suhtlemise-, arengu- ja kriisipsühholoogia, kliinilise psühholoogia, geriaatria ja erivajadustega inimeste toetamise teemadel.

Registreerimine

Kursusele saab registreerida täites alloleva vormi. Kui soovite registreerida ettevõtte alt, palun valige "Registreerin ettevõtte alt" ning seejärel täitke kõik väljad. Pärast registreerumist tuleb e-mail, mis kinnitab, et olete eelregistreeritud kursusele. Paar nädalat enne kursust saadetakse Teile ka arve ning pärast arve tasumist olete registreeritud. Küsimuste korral helistage või kirjutage: merlissuits(at)nooruse.ee või 7370209.

Registreeru